Zur Person

Udo Tiemeyer – zertifizierter und engagierter Yoga-Lehrer in Herford

Yoga ist mehr als Gymnastik, denn Yoga berücksichtigt die Wirkmechanismen im menschlichen Körper. Um diese Erkenntnis reicher wurde ich, als ich 2006 zum ersten Mal mit Yoga in Berührung kam. In den folgenden Jahren besuchte ich regelmäßig Yoga-Kurse und nahm in dieser Zeit eine deutliche Verbesserung meines Gesundheitszustandes wahr. Deswegen übernahm ich die erlernten Übungen in meinen Alltag und verbesserte damit zusehends mein Allgemeinbefinden, aber auch meine mentale Stärke. Eine Wirkung, die mich neugierig machte.

Udo Tiemeyer geht im Gruppenunterricht auf den Gesundheitszustand des Einzelnen ein. Mit seiner Anleitung unterstützt er die Übenden dabei, mit bewusstem Einsatz des Atems und individuellen Übungen die Verbesserung des Gesundheitszustands erreichen zu können. Der zertifizierte Yoga-Lehrer unterrichtet in seinem Yoga-Studio in Herford.

Eigene Erfahrung mit Rückenschmerzen brachte ein Umdenken

Anfangs waren es meine Rückenbeschwerden und die drohende Operation an der Bandscheibe, die mich zum Yoga brachten. Mit der an mir beobachteten Veränderung wuchs mein Wunsch, mehr über diese Form der Körperübungen und Meditation zu erfahren. Und gerade wegen der vorhandenen Vorschädigungen sollte es kein Yoga-Stil sein, der zu körperlichen Höchstleistungen anleitet. Mit Vini-Yoga habe ich die Form gefunden, die zu mir passt.

Im Berliner Yoga-Zentrum, das von den Ärzten Imogan Dalmann und Martin Soder geleitet wird, absolvierte ich die viereinhalb-jährige Ausbildung zum zertifizierten Yoga-Lehrer. In den folgenden Jahren bildete ich mich nicht nur fortwährend weiter, sondern vermittle seither mein Wissen in Gruppenkursen und im Einzel-Unterricht an Yoga-Interessierte und -Erfahrene in Herford und OWL.

Udo Tiemeyer: Mit einem freundlichen und aufmerksamen Blick heißt der erfahrene Yoga-Lehrer Sie in seinen Räumen in Herford herzlich willkommen.

Yoga Herford: Ihr zertifizierter Lehrer Udo Tiemeyer stimmt die Übungen, die sogenannten Âsanas, auf die Ziele, die gesundheitliche Verfassung und die gesundheitliche Beeinträchtigung des Übenden ab. Der individuelle Unterricht in seinem Yoga-Studio trägt dazu bei, dass sich die Schüler mit Yoga wohlfühlen.

Einzel- und Gruppenunterricht

Yoga ohne Leistungsdruck und ohne Akrobatik, dafür individuell auf Ihren Gesundheitszustand und Ihre Ziele ausgerichtet, das lernen Sie in meinem Unterricht in Herford.

Yoga Herford: Das Besondere an dem Unterricht von Udo Tiemeyer ist, dass der erfahrene Lehrer die Übungen auf die Wünsche, Ziele und die körperliche Verfassung der Übenden abstimmt, sowohl im Gruppenunterricht als auch im Einzelunterricht.

Vini-Yoga

Vini-Yoga eignet sich hervorragend vorbeugend z.B. bei Rückenbeschwerden und stressbedingten Beschwerden, unabhängig von Alter, Beweglichkeit und Symptomen des Übenden.

Kontakt

Wenn Sie wissen wollen, wie ich Sie mit einer individuellen Yoga-Praxis bei Ihren persönlichen Vorhaben begleiten kann, dann freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.

Udo Tiemeyer – zertifizierter und engagierter Yoga-Lehrer in Herford

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Einzel- und Gruppenunterricht

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